Essstörungen und gesundes Abnehmen - Auch Onlinetherapie

Hilfe bei Essstörungen

Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen – ich bin an Ihrer Seite, um Sie zu unterstützen.

Ihre Essstörung verstehen und überwinden – Schritt für Schritt

Fühlen Sie sich gefangen in Ihrer Essstörung oder kämpfen Sie mit Ihrem Gewicht? Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu Ihnen passt. In einem sicheren und vertraulichen Rahmen – persönlich in meiner Praxis in Aying oder flexibel online – unterstütze ich Sie dabei, alte Muster zu durchbrechen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Als erfahrene Therapeutin und Ernährungsberaterin helfe ich Ihnen, nicht nur Ihre Beziehung zum Essen zu verbessern, sondern auch ein gesundes Gleichgewicht im Alltag zu finden. Für Angehörige biete ich zudem einfühlsame Unterstützung und hilfreiche Tipps, um Betroffene besser zu begleiten.

Therapie, die in Ihr Leben passt: flexibel, ganzheitlich und wirksam.

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Meine Vorteile

Warum eine Therapie zur Essstörung bei mir machen?

Wählen Sie eine Therapie bei mir, um Ihre Essstörung mit einfühlsamer und professioneller Unterstützung zu bewältigen. Als Expertin für Essstörungen biete ich Ihnen einen sicheren Raum, in dem wir gemeinsam Lösungen finden, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit gezielter Hilfe arbeiten wir daran, Ihre Ernährung zu verbessern und eine gesunde Beziehung zu Essen und Ihrem Körper aufzubauen. Zusammen fördern wir Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Online Therapie und Beratung

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Einfühlsam und kompetent

Meine Hilfe bei Essstörungen im Überblick

Binge Eating

Bei Binge Eating, auch Essanfällen genannt, unterstütze ich Sie dabei, die Essattacken zu bewältigen und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um den Teufelskreis von Heißhunger und Schuldgefühlen zu durchbrechen.

Magersucht (Anorexie)

Für Personen mit Magersucht biete ich einfühlsame Unterstützung an, um die tief verwurzelten Gedanken und Verhaltensweisen zu verstehen, die zu einer Unterernährung führen können. Wir arbeiten zusammen an einem gesunden Weg zur Gewichtsregulierung und zur Förderung des Selbstwertgefühls.

Bulimie

Wenn Sie unter Bulimie leiden, helfen wir Ihnen, die Zyklus von Essanfällen und anschließendem Erbrechen oder übermäßiger Bewegung zu durchbrechen. Durch gezielte Therapieansätze erlernen Sie gesündere Bewältigungsstrategien und einen ausgewogenen Umgang mit Essen.

Adipositas / Übergewicht

Übergewicht und Adipositas können sowohl körperliche als auch seelische Belastungen mit sich bringen. Mit meiner professionellen Unterstützung und individuellen Therapieansätzen helfe ich Ihnen, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und langfristig Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Sonstige Essstörungen

Neben den bekannteren Formen der Essstörungen stehe ich Ihnen auch bei weniger verbreiteten Essstörungen zur Seite. Wir analysieren gemeinsam die spezifischen Herausforderungen und erarbeiten individuelle Lösungen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Ziel meiner Therapie

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, eine gesunde und positive Beziehung zu Essen aufzubauen sowie Ihr Körperbild zu verbessern. Durch eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Bedürfnisse und durch maßgeschneiderte Therapieansätze unterstütze ich Sie dabei, langfristige Veränderungen für Ihr Wohlbefinden zu erreichen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen zu meiner Therapie zu Essstörungen und Ernährungsberatung

Es ist ratsam, professionelle Hilfe zu suchen, wenn man Anzeichen einer Essstörung bemerkt, wie gestörtes Essverhalten, signifikanten Gewichtsverlust oder -gewinn, Stimmungsschwankungen, sozialen Rückzug oder körperliche Symptome wie Schwindel oder Schwäche. Frühe Intervention kann den Genesungsprozess fördern und Komplikationen vermeiden.

Essstörungen zeigen sich oft durch übermäßiges Essen (Binge Eating), restriktive Ernährung (Magersucht), oder Essanfälle gefolgt von Erbrechen oder übermäßiger Bewegung (Bulimie). Zusätzlich gibt es gestörte Körperwahrnehmungen, intensive Sorgen um Gewicht und Nahrungsaufnahme sowie psychische Belastungen wie Depressionen oder Angstzustände.

Therapie bietet einen strukturierten Raum, um Ursachen der Essstörung zu untersuchen, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ein gesundes Essverhalten wiederherzustellen. Durch individuell angepasste Behandlungspläne mit Verhaltenstherapie, Ernährungsberatung und Unterstützung bei der Selbstakzeptanz können Betroffene ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern.

Ja, Online-Therapie bietet eine ähnlich hohe Qualität wie persönliche Sitzungen. Moderne Videokonferenztechnologie ermöglicht eine effektive Therapie mit persönlicher Interaktion und einem geschützten Raum für den Austausch.